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Rádio Santana FM

Itaúna, 2 de junho de 2020

O suco da beterraba, vem sendo estudado como uma opção de nutracêutico para auxiliar na redução a pressão arterial por apresentar um conteúdo interessante em nitrato. Em estudos já realizados, inclusive no Brasil, foi possível observar resultados muito promissores para a melhora da pressão arterial.

 

Além desta possibilidade, já é bastante estudado os efeitos do suco de beterraba para praticantes de atividade física, melhorando a oxigenação celular e potencializando o desempenho de  atletas maratonistas e ciclistas, por exemplo.

 

Outra aplicação para o suco e na estética, o suco de beterraba é uma excelente opção para tratamento de celulite e melhora na qualidade da pele.

 

Para uso, pense nas formas mais simples… Beterraba com água. Coloque água e pedaços da beterraba de forma que fique com uma cor bem intensa, evite coar (porque as fibras são ótimas para o funcionamento do intestino) e não adoce o suco.

 

Opções para variar são muito bem vindas com o auxilio do suco de limão ou laranja no lugar da água.

 

Vanessa Ferreira B. Oliveira
Pós graduada em Nutrição Clinica Funcional e Fitoterapia Funcional
Nutricionista do Núcleo de Endoscopia Dr. Rodrigo Guimarães