Aceitar que pessoas próximas, inclusive da nossa família podem ser tóxicas, é muito difícil e pode inclusive nos encher de culpa.
Mas não é só porque é da família, que temos que aceitar tudo.
Um ambiente com muitos conflitos e críticas pode nos trazer muito sofrimento, além de causar muitos danos a nossa saúde e autoestima.
Não podemos escolher a família que vamos nascer, mas podemos escolher sim, com quem vamos conviver.
Abaixo seguem algumas características de famílias tóxicas;
1. As críticas são muito comuns
Imagina uma criança que foi constantemente criticada…
O mais esperado é que ela cresça achando que há algo de errado com ela.
Na vida adulta ela se sente incapaz e inferior.
Tem dificuldade em iniciar e concluir projetos, tudo porque o que ela ouviu, ainda continua de certa forma, muito presente na sua vida.
2. Eles fazem você se sentir culpado
Com discursos do tipo “ Eu abri mão da minha vida por você “.
“ Desde que você nasceu, eu não pude mais trabalhar”.
“ Você vai sair e me deixar sozinha?”
“ Se você se casar, quem vai cuidar de mim?”
Eles podem se vitimizar, distorcer os fatos, tudo para que você sinta culpa, e acabe fazendo o que eles querem.
3. Não te elogiam, nem reconhecem seus esforços
Para uma família tóxica tudo o que você faz é pouco.
Você conta sobre algo que conquistou e eles não conseguem ficar felizes por você.
Sempre te comparam e dizem que tal pessoa está numa situação melhor.
Não te elogiam, mas vivem elogiando os outros.
O resultado disso é muita insegurança, e uma vida toda buscando por aprovação.
4. Você teve que assumir responsabilidades muito cedo
Não é incomum famílias onde os filhos assumem o papel dos pais. Seja no sentido de cuidar dos irmãos, da mãe ou mesmo assumir as responsabilidades financeiras.
Acontece que ao assumir um lugar que não é seu, você está abrindo mão da sua vida. Além de poder na vida adulta, se interessar somente por pessoas problemáticas.
5. São superprotetores
Nem só de faltas vive uma família tóxica, os excessos também podem ser bastante prejudiciais.
Pais superprotetores criam filhos incapazes, inseguros e sem autonomia.
Por isso na vida adulta eles sentem dificuldade em se arriscar, além de muita dificuldade em ficar sozinhos.
O que pode acabar sobrecarregando as relações.
6. São ingratos
Dificilmente eles vão reconhecer e agradecer a sua ajuda. Mas com muita facilidade vão se esquecer de todas as coisas boas que você já fez. Principalmente nos momentos que você não puder mais fazer.
