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Rádio Santana FM

Itaúna, 29 de outubro de 2020

Psicologia em Foco

Autoestima e Saúde Mental

Autoestima e Saúde Mental

  Ao contrário do que pensa a maioria das pessoas, a Autoestima não diz somente de estar bem com a própria aparência, ou de gostar daquilo que se vê no espelho.   Na verdade a Autoestima se refere a algo muito mais amplo, é a percepção que cada indivíduo tem...

Isolamento Social e Insônia

Isolamento Social e Insônia

  O isolamento social afetou drasticamente a vida de muitas pessoas, assim como os seus hábitos, a sua rotina, a alimentação, o lazer e também o sono. As pessoas têm passado mais tempo em casa, e por isso estão menos cansadas fisicamente, em contrapartida estão...

Ser pai pode ser um ato de coragem

Ser pai pode ser um ato de coragem

  Apesar dos modos como a paternidade e a maternidade ainda serem distribuídos de maneiras diferentes, uma vez que ainda são mantidos estereótipos do que é papel de mulher e do que é papel de homem na sociedade, ‘ser um bom pai’ costuma estar associado à...

E a esperança: por onde anda?

E a esperança: por onde anda?

     O crime de Brumadinho trouxe consigo não apenas um mar de lama que ceifou várias vidas e destruiu centenas de sonhos. O ano de 2019, especialmente por esse ocorrido, começou e ainda se mantém num ritmo contínuo e acelerado de notícias ruins, vez ou outra...

A única constante da vida é a mudança

A única constante da vida é a mudança

Não são raros os momentos em que nos deparamos com aquela visita inesperada de uma urgência que se impõe. É quando mais nos sentimos prontos, organizados e satisfeitos que urge uma nova situação: alterações nos campos da vida sentimental, profissional, familiar e, por...

Esperança em tempos de dificuldade

Esperança em tempos de dificuldade

Psicólogo Nilmar Silva Com certa frequência, sou procurado, no consultório clínico, por pessoas que se encontram em situações de grande dificuldade. Às vezes, até mesmo em desespero. Embora a psicologia já tenha conquistado um espaço entre aqueles e aquelas que...

A importância de deixar ir embora.

A importância de deixar ir embora.

Parece que fomos muito bem educados em relação às chegadas: o namorado novo, o emprego tão sonhado, aquele amigo de longe que veio nos visitar, a oportunidade ansiosamente esperada para realizar aquilo que só a gente sabe o quanto queria. Mas, e as partidas? Aquele...

Como cuidar da nossa Saúde Mental nos dias de hoje?

Como cuidar da nossa Saúde Mental nos dias de hoje?

Uma demissão, o fim de um relacionamento, a crise financeira. Provavelmente, você já experimentou alguma dessas situações e precisou, de alguma forma, superar um momento ruim. A vida não é para principiantes, e caso você já tenha chegado à fase adulta, isso deve ter...

A única constante da vida é a mudança

A única constante da vida é a mudança

*Nilmar Silva Não são raros os momentos em que nos deparamos com aquela visita inesperada de uma urgência que se impõe. É quando mais nos sentimos prontos, organizados e satisfeitos que urge uma nova situação: alterações nos campos da vida sentimental, profissional,...